为了促进同学们相识、建立互信、增强团体凝聚力,打通心理健康教育最初一公里,帮助新生更好地适应研究生生活。suncitygroup太阳集团于2024年10月13日下午五点在科学讲堂107举办了以“我们是相亲相爱的一家人”为主题的团体心理辅导活动。
活动现场
活动在主持人的开场致辞中拉开序幕。主持人首先邀请全体参与者进行自我介绍。在轻松欢快的氛围中,大家分享了自己的名字、家乡等信息,拉近了彼此的距离,为接下来的活动奠定了良好的基础。
自我介绍
活动的第一部分是热身环节,精心设计的热身游戏不仅考验了同学们的协作能力,还增进了团队之间的默契。首先进行的是热身游戏“金龙拍拍操”,这个充满活力的游戏让大家放松身心,迅速融入到活动中。
金龙拍拍操
在进行完短暂的热身环节后,活动进入了过渡阶段。此阶段设置了五个趣味游戏,分别是“圈住快乐”、“愿望投壶”、“乒乓球传递”、“你画我猜”、“团体树”。参与者们被分成若干小组,分别参加了多项挑战。这些游戏不仅让大家享受到了竞争的乐趣,也促进了小组成员之间的沟通与合作。
第一个游戏是圈住快乐,这是一个经典而有趣的套圈小游戏,它考验的不仅是我们的手眼协调能力,更是团队之间的配合与策略。最终同学们都套到了精美的小礼品,为自己队伍加了分。
圈住快乐
接下来是愿望投壶游戏,投壶要求参加游戏的同学站在规定的距离外,每人5支箭,手执箭喊出自己的小愿望或者目标后投出,箭头进入壶中算投中。有的同学仿佛“神箭手”百发百中,也有的同学遗憾一支未进。但是每个人都把压在心底的愿望喊了出来,即使游戏失败也洋溢着快乐的表情。
愿望投壶
在“你画我猜”的环节中,同学们通过绘画和猜测,展现了各自的创造力与想象力。这个环节引发了无数的欢笑声,也让每位参与者感受到团队合作的重要性。
你画我猜
接下来的“乒乓球传递”和“画团体树”环节,更是将团队精神发挥到了极致,大家齐心协力,共同完成任务,深刻体会到团结的力量。
乒乓球传递
画团体树
活动的高潮部分无疑是最后的“放飞梦想”。每位参与者在纸飞机上写下自己的梦想,并在口号的呼喊声中将其放飞,象征着对未来的共同展望。纸飞机在空中翱翔的瞬间,承载着每个人的希望与愿景,激励现场每一位同学勇敢追逐自己的梦想。
放飞梦想
活动最后,大家聚集在一起进行集体合影,记录下这一美好时刻。参与者纷纷表示,通过这次活动不仅认识了许多新朋友,还收获了宝贵的团队合作经验。许多同学表示,活动让他们感到温暖与鼓舞,期待今后能够有更多类似的互动活动。
合影留念
此次团体心理辅导活动不仅增强了同学们的团队意识,也激励大家一起面对未来的挑战。同学们不仅学会了有效的沟通技巧和冲突解决方法,还能在分享个人经历中感受到共鸣与支持。这种相互的理解和鼓励,有助于缓解焦虑情绪,提高心理韧性,使每位同学在面对学业、科研及生活中的各种压力时,能够更加从容不迫。同时提升了同学们的心理素质和团队协调能力,更为他们在研究生阶段的成长与发展提供了宝贵的支持和动力。