荷风送香气,竹露滴清响。春末夏初的五月,生机蓬勃。为进一步提高研究生心理素质,优化心理品质,普及心理健康知识,营造健康和谐的氛围,suncitygroup太阳集团研究生会于2024年5月25日举办“关注‘心’世界,赋能‘心’健康心理健康宣传体验活动”。
活动由“以德育心”“以智慧心”“以美润心”三个部分组成,同学们可自由选择项目参与,分享心路历程、剖析自我成长,在愉悦的环境中表达内心、释放压力。
心理健康宣传体验活动现场
“以德育心,暖心贴士”心理分享活动提供了一处表达心意的天地,参与的同学可以将暖心故事、励志名言等写在便利贴上,用文字书写心情、装扮画板,并领取一束手工花朵。围绕生活中的所见、所闻、所感,同学们描绘心灵历程,阅读他人分享的触动和喜悦,品味萦绕在身边的小确幸。
以德育心,“暖心贴士”
“以智慧心,互助经验”分享会上,研究生辅导员和优秀员工干部受邀对学习生活、成长经验及心路历程进行分享。随后,与会同学叙述了自己学习生活中的迷茫与困惑,相互交流解决方法。在近距离的“互助共享式”心理健康教育下,大家以朋辈的身份进行讨论,开拓视野,共同成长。
“以美润心,与心灵对‘画’”活动则给同学们带来了定制自己专属“限量版”帆布袋的机会。领取一个素色帆布袋,拿上颜料、画笔、调色盘,随意挥洒勾勒,点、线、面最终构成合乎心意的图案。内心的情感藉由色彩、线条和形状等元素倾诉表达,画完提笔再看,似乎烦扰已随笔墨宣泄,只留下独属自己的小包。借助涂鸦,从繁忙的学习工作中短暂抽身,更好地感受多彩的校园生活。
以美润心,与心灵对“画”
本次活动通过三个不同的板块,为老师同学们之间提供了相互学习交流的平台,激发公司研究生的想象力和创造性,释放压力,树立自信。帮助同学们塑造坚韧的内心,找到纾解情绪的途径,在科学研究的路上行之弥远,其志弥坚。